ちーた_大学受験

大学受験

感情の分解

私は嫌なことが重なると一つ一つの出来事にすべての負の感情が覆いかぶさって八方ふさがりになることがあります。

そんなときは紙に状況を整理して分解するとだいぶ楽になりました。

【㊗累計1ヶ月 】受験ブログ 30日目 感情ジェットコースター

今日も感情がジェットコースターみたく急降下したり急上昇したり。

 

徹夜で塾の宿題したけど終わらんくて、寝不足 -100ダメージ

徹夜した朝何故かテンション上がる      +150回復

彼女が男友達と話しまくってた        -200ダメージ

授業だるい                 -100ダメージ

昼休みが癒し                      +50回復

塾長に詰められそうになる          -300ダメージ

意外と何とかなった、塾終わり!       +500回復

晩御飯おでんやん!             +1000回復 ←今ここ

 

今日も元気にやってます。

 

ブログ始めてから累計30日突破しました!三日坊主がよくやってるぜー

スター押してくれる人励みになります、ありがとうございます。

これからも気張らず継続することを目標に頑張ります。 

 

            

受験ブログ 29日目

勉強も人間関係も素直さが大事だなーと思いました。感情をむやみにぶつけるわけじゃなく一回紙に書いて整理してから、もう一回考える。